北海道天氣完整攻略:7天天氣預報、四季平均氣溫與穿搭建議

日本北海道一直以來都是熱門觀光地區,一年四季都有獨特美景,也因爲這裡的氣候跟台灣、香港截然不同,前往旅行前一定要好好查詢天氣遇到,本篇要帶大家一次解密北海道四季天氣,同場加映穿搭示範,讓大家在北海道能玩得盡興,留下美好回憶!

北海道律面電車行駛在大雪中的景觀

北海道天氣預報7天

札幌 天氣預報7天

資料來源:meteoblue

函館 天氣預報7天

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小樽 天氣預報7天

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旭川 天氣預報7天

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富良野 天氣預報7天

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洞爺湖 天氣預報7天

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阿寒湖 天氣預報7天

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層雲峽 天氣預報7天

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稚內 天氣預報7天

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網走 天氣預報7天

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北海道整體氣候如何?4張圖表秒懂北海道四季變化!

北海道為亞寒帶濕潤氣候,冬季氣溫常在零下,雪季更是長達5個月。函館與小樽同位北海道沿岸,氣溫略高於札幌但仍降雪豐富;旭川與富良野為內陸高地,冬季更冷,1月均溫低至-7℃上下,氣溫變化劇烈。洞爺湖因湖泊地形影響,四季分明,夏季涼爽、冬季穩定有雪。相較台北與香港的高溫多濕,北海道夏天較為涼爽、冬天適合滑雪旅遊。以下折線圖整理這八個城市的月平均氣溫變化:

台北香港札幌函館小樽旭川富良野洞爺湖平均氣溫橫線圖

※ 以上為1991年至2020年的平均數字 (北海道數據來源:国土交通省気象庁wanderlog/台北數據來源:交通部中央氣象局 / 香港數據來源:香港天文台

北海道各地一年四季氣溫落差極大。札幌夏季最高可達34°C,冬季最低則低於-10°C。內陸的旭川與富良野氣候更嚴峻,冬季最低溫接近-14°C,為全日本最寒冷地區之一。相較之下,函館、小樽與洞爺湖因地理位置靠海,氣溫稍為和緩,但冬日仍頻繁降雪。北海道整體在春季與秋氣候變化劇烈,4月與10月常出現超過10°C的日夜溫差,建議旅客採用洋蔥式穿搭。以下為北海道主要城市與台北、香港的全年最高與最低平均氣溫變化圖:

台北香港札幌函館小樽旭川富良野洞爺湖最高氣溫橫線圖※ 以上為1991年至2020年的平均數字 (北海道數據來源:国土交通省気象庁wanderlog/台北數據來源:交通部中央氣象局 / 香港數據來源:香港天文台
台北香港札幌函館小樽旭川富良野洞爺湖最低氣溫橫線圖※ 以上為1991年至2020年的平均數字 (北海道數據來源:国土交通省気象庁wanderlog/台北數據來源:交通部中央氣象局 / 香港數據來源:香港天文台

從以下各地降水量圖表可看出,北海道地區一年四季降水分布不均,其中7月與8月的降雨量相對集中,像小樽7月超過200mm、洞爺湖8月也達145mm,主要是受到暖濕氣流或氣壓變化影響所引發的短時強降雨。冬季降水則轉為降雪,1~3月為降雪高峰,札幌、旭川、小樽1月的平均降水量都超過100mm。4~6月則相對乾燥,旭川與富良野在春季降水量較少,適合戶外活動與賞花。圖中也可看出,北海道並無明顯梅雨季,降水型態多變且受地形影響明顯。整體而言,北海道相對台北與香港乾爽,但還是要記得隨身攜帶雨具,冬季降雪時也可以撐傘避免被雪蓋滿全身變成雪人喔!

台北香港札幌函館小樽旭川富良野洞爺湖平均降雨量直方圖

※ 以上為1991年至2020年的平均數字 (北海道數據來源:国土交通省気象庁wanderlog/台北數據來源:交通部中央氣象局 / 香港數據來源:香港天文台

最實用「北海道四季表格總整理」:從天氣到建議穿著一目瞭然!

北海道四季分明,各有不同魅力,從春天賞花、夏季避暑,到秋天賞楓、冬天滑雪,無論什麼時候來,都能感受到截然不同的魅力。為了幫助大家出發前更好準備,記者將以上資訊春(3~5月)、夏(6~8月)、秋(9~11月)、冬(12~2月)四季,整理了氣候特徵與穿搭建議,一起來看看行李箱裡該帶些什麼吧!

札幌四季表格總整理

項目 春季(3月至5月) 夏季(6月至8月) 秋季(9月至11月) 冬季(12月至2月)
平均氣溫 3月:0.8度
4月:10.4度
5月:14.2度
6月:19度
7月:23.3度
8月:24.6度
9月:19.9度
10月:13.8度
11月:6度
12月:-1.9度
1月:-1.8度
2月:-1.9度
最高氣溫 5月:27.9度 7月:34.7度 9月:31.5度 2月:13.9度
最低氣溫 3月:-9度 6月:10.5度 11月:-3度 1月:-10.6度
降雨量 3月最高(67.5mm) 7月最高(144mm) 10月最高(160mm) 1月最高(153.5mm)
建議穿著 羽絨外套、長袖衫、長褲
※春季溫差大,建議洋蔥式穿法
薄外套、短袖、短褲、短裙 輕羽絨、大衣、長袖衫、長褲 羽絨外套、毛衣、毛線帽、手套、保暖圍巾、雪靴

函館四季表格總整理

項目 春季(3月至5月) 夏季(6月至8月) 秋季(9月至11月) 冬季(12月至2月)
平均氣溫 3月:1.8度
4月:10.4度
5月:14度
6月:18.4度
7月:22.8度
8月:24.7度
9月:20.5度
10月:14.5度
11月:6.4度
12月:-1.3度
1月:-0.2度
2月:-0.4度
最高氣溫 5月:19.1度 8月:28.3度 9月:25.5度 2月:3.9度
最低氣溫 3月:-2.7度 6月:14.4度 11月:1.5度 12月:-4.7度
降雨量 5月最高(105.5mm) 8月最高(223mm) 10月最高(152.5mm) 1月最高(101mm)
建議穿著 羽絨外套、長袖衫、長褲
※ 春季溫差大,建議洋蔥式穿法
薄外套、短袖、長褲 輕羽絨、大衣、針織衫、長褲 羽絨外套、毛衣、毛線帽、手套、保暖圍巾、雪靴

小樽四季表格總整理

項目 春季(3月至5月) 夏季(6月至8月) 秋季(9月至11月) 冬季(12月至2月)
平均氣溫 3月:0.6度
4月:9.1度
5月:13.2度
6月:17.7度
7月:22度
8月:23.5度
9月:19.3度
10月:13.2度
11月:5.8度
12月:-2.3度
1月:-1.4度
2月:-1.7度
最高氣溫 5月:22.5度 8月:27.1度 9月:24.1度 2月:1.3度
最低氣溫 3月:-2.6度 6月:13.9度 11月:2.2度 2月:-4.6度
降雨量 5月最高(52.5mm) 7月最高(201.5mm) 10月最高(181.5mm) 1月最高(217mm)
建議穿著 羽絨外套、薄長袖、長褲
※春季溫差大,建議洋蔥式穿法
薄外套、短袖、長褲 輕羽絨、大衣、長袖衫、長褲 羽絨外套、毛衣、毛線帽、手套、保暖圍巾、雪靴

旭川四季表格總整理

項目 春季(3月至5月) 夏季(6月至8月) 秋季(9月至11月) 冬季(12月至2月)
平均氣溫 3月:-1.9度
4月:8.8度
5月:13.2度
6月:18.3度
7月:22.9度
8月:23.8度
9月:17.4度
10月:11度
11月:3.2度
12月:-5.5度
1月:-5.8度
2月:-5.5度
最高氣溫 5月:19度 8月:29.2度 9月:23.6度 12月:-2.2度
最低氣溫 3月:-7.2度 6月:13.1度 11月:1.2度 2月:-10.6度
降雨量 5月最高(52.5mm) 7月最高(201.5mm) 10月最高(181.5mm) 1月最高(217mm)
建議穿著 羽絨外套、薄長袖、長褲
※春季溫差大,建議洋蔥式穿法
薄外套、短袖、長褲 輕羽絨、大衣、針織衫、長褲 羽絨外套、毛衣、毛線帽、手套、保暖圍巾、雪靴

富良野四季表格總整理

項目 春季(3月至5月) 夏季(6月至8月) 秋季(9月至11月) 冬季(12月至2月)
平均氣溫 3月:-3.2度
4月:8.9度
5月:13.2度
6月:18.2度
7月:22.7度
8月:23.7度
9月:17.3度
10月:10.9度
11月:3度
12月:-6.7度
1月:-7度
2月:-6.7度
最高氣溫 5月:19度 8月:29.2度 9月:23.6度 12月:-2.2度
最低氣溫 3月:-9.8度 6月:6.9度 11月:-1.2度 1月:-13.8度
降雨量 5月最高(77.5mm) 8月最高(244.5mm) 10月最高(145mm) 1月最高(53mm)
建議穿著 羽絨外套、薄長袖、長褲
※春季溫差大,建議洋蔥式穿法
薄外套、短袖、長褲 輕羽絨、大衣、針織衫、長褲 羽絨外套、毛衣、毛線帽、手套、保暖圍巾、雪靴

洞爺湖四季表格總整理

項目 春季(3月至5月) 夏季(6月至8月) 秋季(9月至11月) 冬季(12月至2月)
平均氣溫 3月:-0.7度
4月:5度
5月:10度
6月:13.6度
7月:17.5度
8月:19.6度
9月:16.4度
10月:10.6度
11月:4度
12月:-1.7度
1月:-4.2度
2月:-4度
最高氣溫 5月:15度 8月:25度 9月:22度 2月:-3度
最低氣溫 3月:-4度 6月:12度 11月:2度 1月:-7度
降雨量 5月最高(87mm) 8月最高(145mm) 10月最高(136mm) 1月最高(104mm)
建議穿著 羽絨外套、薄長袖、長褲
※春季溫差大,建議洋蔥式穿法
薄外套、短袖、長褲 輕羽絨、大衣、針織衫、長褲 羽絨外套、毛衣、毛線帽、手套、保暖圍巾、雪靴

當季玩什麼才好?札幌春、夏、秋、冬四季活動總整理

春季:粉嫩櫻花季

雪融之後,札幌迎來短暫卻浪漫的春天。4月下旬到5月上旬是櫻花盛開期,推薦到「円山公園」賞花兼參拜北海道神宮,或在「中島公園」湖畔散步、划船賞櫻,想拍夢幻街景可走訪「靜修學園通」櫻花隧道。當地人會在櫻花樹下烤肉,邊賞花邊吃ㄐ吃燒肉,是北海道獨有的春天風景。

春天中島公園櫻花景觀

圖片來源:photoAC

3月平均溫度:0.8

3月還是冬天的延續,早晚寒冷,建議仍備有厚外套與內刷毛褲。天氣偶爾回暖,白天可稍微減層,但外出仍以多層穿搭、可隨時增減為主。

4月平均溫度:10.6℃

4月終於可以小試春裝,但早晚還冷,推薦穿風衣、大衣內搭針織衫。建議洋蔥式穿法,方便應對日夜溫差。市區賞櫻時可穿長袖+外套走輕暖路線。

5月平均溫度:14.2℃

札幌的春天來得比本州慢一些,5月才有春天的氣息。建議長袖T恤、薄針織衫搭牛仔外套或風衣外套。陽光暖和時甚至可短袖搭罩衫。白天舒適,但晚上仍偏涼。

夏季:熱情祭典月

札幌夏天氣候涼爽,是避暑勝地。6月的「YOSAKOI索朗祭」地方舞團雲集、熱力四射,6月中「北海道神宮例祭」則有神轎遊行與傳統表演。7月中至8月中,「大通啤酒花園」聚集各大品牌啤酒帳篷,是在地人也非常喜愛的露天飲酒活動。7月底還有「豐平川花火大會」,推薦穿上浴衣賞煙火,享受日式夏日風情。各種祭典與美食攤販讓城市熱鬧非凡,是感受札幌活力的最佳時機。

夏天北海道YOSAKOI索朗祭舉行實況

圖片來源:YOSAKOIソーラン祭り

6月平均溫度:19℃

6月天氣清爽舒適,是穿搭最輕鬆的時期!短袖、薄長袖加件外套即可。若戶外活動多,建議準備防曬乳與太陽眼鏡,早晚溫差也別輕忽。

7月平均溫度:23.3℃

7月開始變熱但仍涼爽,短袖、洋裝、短褲皆可登場!有時晚間微涼,可備薄外套或長袖罩衫。戶外賞花以及參加祭典時,建議可使用洋蔥式穿法。

8月平均溫度:24.6℃

8月白天炎熱但仍不及本州潮濕悶熱,可準備短袖、棉麻材質的衣服。進入山區或高地旅遊建議備有長袖或薄外套。戶外活動建議帶帽、注意防曬。

秋季:楓紅與美食收穫祭

札幌的秋天從9月起逐漸轉紅,「中島公園」、「藻岩山」、「定山溪」等地都是人氣賞楓景點,搭配清爽天氣最適合戶外散步或登山賞景。每年9月~10月在大通公園舉辦的「札幌秋祭」,集結全北海道美食,如拉麵、海鮮、甜點與地酒,是吃貨的天堂。賞楓加美食的組合,讓人從視覺到味覺都大大滿足,是札幌一年中最迷人的季節之一。

9月平均溫度:19.9℃

9月白天仍有夏天尾聲的溫暖感,但早晚轉涼。建議穿長袖上衣搭配薄外套、針織衫。賞楓散步或參加美食節可選擇稍微厚一點的外出服。

10月平均溫度:13.8℃

10月秋意濃厚,紅葉季正盛,建議穿風衣、針織衫、大衣等秋裝。天氣偏乾燥,氣溫開始明顯轉冷,推薦準備帽子或圍巾禦寒。

11月平均溫度:6℃

11月已明顯進入初冬,天氣驟冷甚至會下雪。建議穿著厚大衣、發熱衣、內刷毛長褲。暖暖包再次出場,襪子與鞋子也要選擇保暖材質。

冬季:銀白雪國夢幻季

冬季的札幌宛如童話世界。11月起「白色燈樹節」點亮市區,浪漫滿點。2月的「札幌雪祭」則是最知名的冬季盛典,展示巨大雪雕、冰雕與各式活動,吸引海內外旅客。市區周邊有多座滑雪場如札幌國際、手稻滑雪場,適合親子與初學者。推薦泡湯行程,邊賞雪邊放鬆身心。即使天寒地凍,也能在溫暖氣氛中體驗最道地的雪國風情。

札幌雪祭夜晚白雪城堡仰角特寫

圖片來源:さっぽろ雪まつり

12月平均溫度:-1.9℃

12月的札幌轉入全面雪景世界,聖誕燈飾登場氣氛滿點。建議與1~2月相同的完全冬裝配備。帽子、手套、圍巾不能少,鞋底防滑尤為重要。

1月平均溫度:-1.8℃

1月正值嚴冬期,積雪量大、氣溫低,建議穿著厚羽絨外套、防風長大衣、保暖內搭。手套、毛帽、圍巾、保暖靴為必備。可準備暖暖包,保護身體末端循環。

2月平均溫度:-1.9℃

2月氣溫仍極低,札幌雪祭也在這時舉行!建議與1月相同的全套防寒裝備。若計畫滑雪或玩雪建議穿雪衣、雪褲、防水靴。

嚴選必備單品

①風衣、防風外套

日本冬天穿搭風衣示意圖

圖片來源:AI製圖


東京春天的氣溫容易忽冷忽熱。而且日夜溫差大,劇烈時早晚氣溫會差到10℃以上。建議外套還是要帶著。進入春季後半,有件風衣擋風就足夠了。

②圍巾或絲巾

日本冬天穿搭圍巾示意圖

圖片來源:AI製圖


春季前半氣溫有可能突然降低,走在戶外仍感受得到寒意。能保護脖子不著涼,隨時穿脫的圍巾是便利的防寒小物。到了春季後期用圍巾嫌熱,改用絲巾會是不錯的選擇,各種不同綁法還能替時尚度加分!

③帽子

日本冬天穿搭帽子示意圖

圖片來源:AI製圖


受到氣流影響,在東京春天的風吹得特別強勁,戴上帽子可以避免讓頭部吹到冷風。因為不那麼冷了,戴厚毛帽可能會流汗,薄一點的貝蕾帽或棒球帽會更合適,而且能讓造型更多點變化!

④長襪或褲襪

日本冬天穿搭襪子示意圖

圖片來源:AI製圖


春天的東京其實不太冷(和北方比起來的話),不過就算在市區活動風還是滿大的。搶先換上春裝,建議裙子裡面搭件褲襪或穿上長襪,這麼一來冷風就不會灌進衣服裡,在搭配上還有點綴的效果。

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⑤口罩

樂吃購推薦旅日推薦單品口罩

圖片來源:Photo AC


四、五月進入櫻花花季,空氣中充滿了花粉,尤其是鼻子容易過敏的人非常建議帶上口罩。

北海道四季分明、風情各異,無論是春天的花海、夏季的涼爽綠意、秋天的楓紅,還是冬季的雪國美景,每個季節都有其獨特魅力。這次整理了北海道一整年的氣候特徵與穿搭建議,幫助大家輕鬆做好出發準備,不再為行李煩惱!

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整理撰文:Weki 2018、Mohu 2025.06
責任編輯:Z、TC

更新 :

常見Q&A

1. 北海道夏天也需要穿外套嗎?
需要。北海道夏季(6~8月)白天溫暖舒適,但早晚氣溫偏低,約15~20°C,建議攜帶薄外套或針織衫,以備溫差變化。
2. 冬天北海道多冷?一般穿幾層才夠?
冬季(12~2月)氣溫可降至-10°C以下。建議穿著防風外套、毛衣或刷毛中層、發熱內搭,加上保暖帽子、手套與防滑靴,採洋蔥式穿法最實用。
3. 春秋季節怎麼穿才不會著涼?
春(3~5月)與秋(9~11月)氣溫變化大,白天溫暖但早晚偏冷,建議攜帶風衣或輕便羽絨外套,內搭長袖衣物即可因應氣候變化。

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作者 《樂吃購!日本》編輯部
《樂吃購!日本》編輯部由一群長年深耕日本、擁有豐富旅行經驗的中文編輯與採訪記者組成,從旅遊景點、在地美食、購物指南,到流行文化、日語小教室、實用情報,致力於第一線採訪、實地走訪與資訊驗證,為讀者提供最即時、最實用、最貼近在地的旅行攻略與文化觀察。無論是初次造訪日本的旅人,或是資深日本迷,《樂吃購!日本》編輯部希望透過專業與熱忱,讓《樂吃購!日本》成為您認識日本的第一站!

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